卵巢癌(症癜，卵巢恶性肿瘤)
卵巢癌应该如何预防？
卵巢癌的预防方法
卵巢癌的预防主要集中在 生活方式调整、遗传风险评估和定期筛查 上。以下是具体的预防措施：
一、健康生活方式
均衡饮食
多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪食物的摄入。
定期运动
每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥胖。
二、遗传咨询与测试
家族史评估
如果有卵巢癌或乳腺癌家族史，建议进行遗传咨询。
BRCA基因测试
对于高风险人群，可以考虑进行BRCA1和BRCA2基因突变测试。
三、药物预防
口服避孕药
长期使用口服避孕药可能降低卵巢癌的风险。
四、定期筛查
高危人群筛查
对于有家族史或其他高风险因素的人群，建议定期进行CA-125血液测试和经阴道超声检查。
五、手术预防
预防性卵巢切除术
对于极高风险女性，如携带BRCA基因突变者，可考虑预防性卵巢切除术。
