晶状体相关葡萄膜炎(晶状体毒性葡萄膜炎,晶状体毒性色素膜炎,晶状体过敏性葡萄膜炎,晶状体过敏性色素膜)
晶状体相关葡萄膜炎吃什么好？晶状体相关葡萄膜炎不能吃什么？
晶状体相关葡萄膜炎饮食指南：辅助治疗与缓解症状
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化原则
增加富含omega-3脂肪酸的食物
摄入高抗氧化维生素（如维生素C、E）
避免促炎食物（如高糖、加工食品）
营养均衡
确保充足蛋白质支持免疫系统
维持健康体重以减少炎症负担
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎脂肪 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 每周2-3次鱼类，每日少量坚果 |
| 高抗氧化蔬果 | 蓝莓、菠菜、胡萝卜、柑橘类水果 | 每日至少5份蔬果，多样化选择 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物，提供稳定能量 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、豆类、鸡蛋 | 适量摄入，支持组织修复 |
三、必须限制的食物
促炎食物
高糖食品：糖果、甜饮料
加工肉类：香肠、火腿
反式脂肪：油炸食品、快餐
潜在过敏原
根据个人情况避免常见过敏食物如乳制品或麸质
四、七日参考食谱示例
早餐：燕麦粥 with berries and a handful of walnuts
午餐：Grilled chicken salad with mixed greens and olive oil dressing
晚餐：Baked salmon with steamed vegetables and quinoa
加餐：Apple slices or a small portion of Greek yogurt
五、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果、草莓（支持胶原合成和免疫）
维生素E：坚果、种子（抗氧化保护）
锌：瘦肉、豆类（促进愈合）
六、注意事项
饮食应配合医疗治疗，不可替代药物
个体差异大，咨询医生或营养师定制方案
保持水分充足，每日饮水至少8杯
通过健康饮食，可能辅助减轻炎症症状，但需定期随访眼科医生。
