肩袖损伤(回旋肌套损伤)
肩袖损伤是怎么回事？
肩袖损伤的主要病因
肩袖损伤是指肩部肌腱（如冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌的肌腱）的撕裂或炎症，常见病因包括退行性变、创伤和过度使用。
1. 退行性变（年龄相关）
主要病因：随着年龄增长（通常40岁以上），肌腱血供减少，弹性下降，易发生磨损和撕裂。
慢性磨损导致肌腱薄弱，轻微外力即可引发损伤。
常见于中老年人，是肩袖损伤的最常见原因。
2. 急性创伤
突发外力导致肌腱撕裂，常见情况包括：
跌倒：手臂外展时着地，直接冲击肩部。
举重或提重物：突然过度负荷，超出肌腱承受能力。
运动损伤：如投掷、游泳或网球中的快速肩部运动。
3. 过度使用和重复性劳损
长期重复肩部活动导致肌腱微损伤累积，常见于：
职业因素：如油漆工、建筑工人或运动员（如棒球投手、游泳者）。
日常活动：频繁 overhead activities（过头动作），如 lifting objects above shoulder level。
4. 解剖因素和生物力学异常
肩峰下撞击：肩峰骨骼结构异常或骨刺，导致肌腱在活动时被挤压。
肌肉不平衡：肩周肌肉 weakness or imbalance，增加肌腱 stress。
5. 其他因素
吸烟：减少肌腱血供，延缓愈合。
糖尿病或风湿性疾病：可能影响肌腱健康。
遗传因素：某些基因变异可能 predispose to tendon degeneration。
