急性单纯性胃炎(急性非特异性胃炎,急性浅表性胃炎)
急性单纯性胃炎吃什么好？急性单纯性胃炎不能吃什么？
急性单纯性胃炎饮食指南：缓解症状促进恢复
一、饮食核心原则
"清淡易消化"原则
低脂
低纤维
温和无刺激
少量多餐
每日5-6餐
每餐量少
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 白粥、面条、馒头 | 煮至软烂 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 蒸煮方式 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 煮熟捣碎 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 熟透或煮熟 |
三、必须限制的食物
绝对禁忌
辛辣食物
酒精
咖啡因饮料
严格限制
高脂肪食物
粗纤维蔬菜
酸性水果
四、恢复期饮食调整
随着症状缓解，逐渐增加食物种类和纤维含量，但仍需避免刺激性食物。
五、注意事项
保持充足水分，避免脱水
避免过冷或过热食物
症状严重时，可短暂禁食后逐步恢复饮食
通过科学饮食管理，急性单纯性胃炎症状通常可在几天内缓解。如症状持续或加重，应及时就医。
