睾丸肿瘤(睾丸突出,男胚瘤,男性细胞瘤,阴囊疝)
睾丸肿瘤吃什么好？睾丸肿瘤不能吃什么？
睾丸肿瘤饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、豆制品
每日蛋白需求：1.2-1.5g/kg体重
丰富维生素和矿物质
维生素C、E、硒等抗氧化剂
锌、镁等矿物质支持免疫
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼、鸡胸肉、鸡蛋、豆类 | 分散到每餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 多样化选择 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、柑橘 | 富含抗氧化剂 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
加工食品
高盐、高糖、高脂肪
酒精
限制或避免
四、营养补充建议
Omega-3脂肪酸
支持免疫系统
维生素D
适量晒太阳或补充
五、注意事项
个体化饮食计划，根据治疗阶段调整
保持水分充足
避免过度减肥或增重
