睾丸扭转(精索扭转)
睾丸扭转吃什么好？睾丸扭转不能吃什么？
睾丸扭转饮食指南：辅助恢复与预防
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进组织修复
优质蛋白来源：鸡胸肉、鱼类、豆制品
富含抗氧化物质
减少氧化应激
推荐食物：蓝莓、草莓、坚果
充足水分
每日至少2000ml
避免脱水导致的血液循环不良
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、鸡蛋、豆制品 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、坚果、深色蔬菜 | 每日多样化摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
加重炎症反应
如油炸食品、肥肉
高盐食物
可能导致水肿
如腌制食品、快餐
四、关键营养素补充
维生素C
促进伤口愈合
来源：柑橘类水果、绿叶蔬菜
锌
支持免疫系统
来源：海鲜、瘦肉、种子
五、注意事项
避免饮酒和吸烟
定期复查，遵循医嘱
保持适度运动，促进血液循环
