股骨转子下骨折日常护理指南

一、基础生活护理

1. 疼痛管理

• 遵医嘱使用止痛药物，如非甾体抗炎药

• 应用冰敷减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟

• 保持患肢抬高，促进静脉回流

2. 伤口护理

• 保持手术切口或石膏干燥清洁

• 观察有无红肿、渗液等感染迹象

• 定期更换敷料，遵循无菌操作

二、活动与康复

1. 早期活动

• 在医生指导下进行床上活动，如踝泵运动

• 避免负重，使用助行器或拐杖辅助移动

• 逐步增加活动范围，防止肌肉萎缩

2. 物理治疗

• 参与康复训练，如关节活动度练习

• 每周进行2-3次专业理疗 sessions

• 监测 progress，调整康复计划

三、用药护理

1. 正确用药

• 按时服用抗生素预防感染

• 补充钙和维生素D促进骨骼愈合

• 避免自行调整药物剂量

2. 药物监测

• 记录药物副作用，如胃肠道不适

• 定期复查血常规和肝肾功能

• 注意药物相互作用，特别是抗凝药

四、心理调节

1. 情绪支持

• 保持积极心态，减少焦虑

• 与家人和朋友沟通，寻求情感支持

• 考虑心理咨询 if needed

2. 睡眠管理

• 保证充足睡眠，使用舒适体位

• 避免 caffeine 和 heavy meals before bed

• 建立规律作息时间

五、家庭护理

1. 环境安全

• 移除家中绊倒 hazards，如 loose rugs

• 安装扶手和 grab bars in bathroom

• 确保良好 lighting to prevent falls

2. 营养支持

• 提供高蛋白、高钙饮食

• 鼓励多喝水，防止便秘

• 避免 alcohol and smoking

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 发热或寒战，可能 indicate infection

• severe pain not relieved by medication

• numbness or tingling in the limb

2. 应急处理

• 立即联系 healthcare provider

• 保持 calm and immobilize the area

• seek emergency care if severe symptoms

七、特殊注意事项

1. 随访护理

• 定期门诊复查，评估愈合情况

• X-ray 检查 monitoring bone alignment

• 调整康复计划 based on progress

2. 长期管理

• 继续 exercises to maintain strength

• 预防 osteoporosis with healthy lifestyle

• 避免 high-impact activities initially

八、季节护理

1. 冬季

• 注意保暖，防止 joint stiffness

• 避免 slippery surfaces to prevent falls

2. 夏季

• 保持 hydration during hot weather

• wear lightweight, breathable clothing

九、护理效果评估

1. 定期评估

• 每月评估 pain level and mobility

• track weight-bearing capacity

• monitor for any complications

2. 记录要点

• 日记记录 daily activities and symptoms

• note medication times and effects

• keep appointments with healthcare team

重要提示：

1. 护理需耐心和 consistency

2. 任何异常症状及时就医

3. 与医疗团队保持密切沟通

通过科学护理，股骨转子下骨折患者可以促进愈合，恢复功能。关键在于遵循医嘱，积极参与康复，预防并发症。