肝肺综合症(肝肺综合征)
肝肺综合症吃什么好？肝肺综合症不能吃什么？
肝肺综合症饮食指南：营养调理支持肝功能
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、蛋、豆制品
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
适量碳水化合物
选择低GI食物：燕麦、糙米
避免精制糖和高糖食品
限制脂肪摄入
减少饱和脂肪和反式脂肪
优先选择不饱和脂肪酸：橄榄油、鱼油
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 分散到每餐中 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 多样化选择，每日500g |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 适量，每日200g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量使用 |
三、必须限制的食物
酒精
完全戒酒
高盐食品
腌制食品、快餐
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鱼（100g）+炒菠菜
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+全麦面包
五、关键营养素补充
维生素D：鱼肝油、阳光照射
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
抗氧化剂：维生素C、维生素E
六、注意事项
饮食调整需结合医生指导
定期监测肝功能
保持适量运动
