IgA肾炎(参考内科学)
IgA肾炎应该如何预防？
IgA肾炎的预防方法
IgA肾炎是一种常见的肾小球疾病，预防的核心在于 控制感染、调整生活方式、定期监测。以下是具体预防措施：
一、控制感染——减少免疫复合物沉积
及时治疗上呼吸道感染
如感冒、扁桃体炎等，避免链球菌感染诱发肾炎。
保持口腔卫生
定期刷牙、使用牙线，预防牙龈炎和牙周病。
二、健康饮食——减轻肾脏负担
低盐饮食
每日盐摄入量控制在5克以下，避免高血压加重肾脏损伤。
适量蛋白质
选择优质蛋白如鱼、瘦肉、蛋类，避免过量摄入增加肾脏负担。
多喝水
每日饮水量保持在1.5-2升，促进代谢废物排出。
三、避免滥用药物——保护肾脏功能
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，长期使用可能损伤肾脏。
中药偏方：避免使用未经证实的中药，防止肾毒性。
四、定期体检——早期发现异常
尿常规检查：每年至少一次，检测尿蛋白和红细胞。
肾功能检查：血肌酐、尿素氮等指标，评估肾脏功能。
血压监测：高血压是IgA肾炎的常见并发症，需定期测量。
五、生活方式调整——增强免疫力
适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳。
充足睡眠：每晚7-8小时，帮助身体恢复和免疫调节。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害肾脏健康。
