中医食疗对脑震荡的辅助治疗
脑震荡在中医中属于“脑震荡”或“头部损伤”范畴，多因外力撞击导致气血瘀滞、脑络受损。食疗以活血化瘀、安神益智、补气养血为主，辅助恢复脑功能。
一、食疗配方与制作方法
配方一：天麻鱼头汤
配方：天麻10克，鱼头1个（约500克，如鲫鱼头），生姜3片，红枣5枚，清水适量。
制作方法：将鱼头洗净，天麻切片，与生姜、红枣一同放入锅中，加清水煮沸后转小火炖煮1小时，加少许盐调味即可。
配方二：核桃仁粥
配方：核桃仁30克，大米100克，清水适量。
制作方法：将核桃仁捣碎，与大米一同放入锅中，加清水煮成粥，可加少许冰糖调味。
配方三：三七炖鸡汤
配方：三七粉3克，鸡肉200克，生姜3片，清水适量。
制作方法：将鸡肉切块，与生姜一同炖煮至熟，加入三七粉再煮5分钟，加盐调味。
二、功效与主治
天麻鱼头汤
功效：平肝熄风、活血通络、安神定惊。
主治：适用于脑震荡后头晕、头痛、失眠等症状。
核桃仁粥
功效：补肾益脑、养血润燥、改善记忆。
主治：适用于脑震荡后记忆力减退、精神疲乏。
三七炖鸡汤
功效：活血化瘀、止血止痛、促进恢复。
主治：适用于脑震荡后瘀血内停、疼痛不适。
三、服法
天麻鱼头汤：每日1次，连服7-10天，温热服用。
核桃仁粥：可作为早餐或晚餐，每日1次，连续食用2周。
三七炖鸡汤：隔日1次，连服5-7次，饭后服用。
四、说明
注意事项：食疗仅为辅助治疗，脑震荡患者应首先就医，遵循医生指导。急性期需休息，避免剧烈活动。
禁忌：孕妇、出血倾向者慎用三七；对鱼类或坚果过敏者避免相应配方。
饮食调养：整体饮食宜清淡、易消化，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜，避免辛辣、油腻食物。
结合治疗：可配合针灸、推拿等中医外治法，增强疗效。