中医食疗对肾性高血压的调理
肾性高血压在中医中多归属于“眩晕”、“头痛”范畴,与肾虚、肝阳上亢、痰湿内阻等病机相关。食疗以滋肾平肝、化痰利湿为主,辅助控制血压。
一、食疗配方与制作方法
1. 天麻钩藤炖猪脑
配方:天麻10g,钩藤15g,猪脑1个,生姜3片,盐适量。
制作方法:将猪脑洗净,与天麻、钩藤、生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1-2小时,加盐调味即可。
2. 杜仲枸杞粥
配方:杜仲15g,枸杞子20g,粳米100g,冰糖适量。
制作方法:先将杜仲煎煮取汁,去渣后加入洗净的粳米和枸杞子,煮成粥,加入冰糖调味。
3. 荷叶山楂茶
配方:干荷叶10g,山楂15g,决明子10g。
制作方法:将所有材料洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖焖10-15分钟后饮用。
二、功效与主治
1. 天麻钩藤炖猪脑
功效:平肝熄风、滋肾安神。
主治:适用于肾虚肝阳上亢型高血压,症见头晕、头痛、失眠。
2. 杜仲枸杞粥
功效:补肝肾、强筋骨、降血压。
主治:适用于肾虚型高血压,症见腰膝酸软、耳鸣、血压偏高。
3. 荷叶山楂茶
功效:清热利湿、化痰降脂、辅助降压。
主治:适用于痰湿内阻型高血压,症见肥胖、头重、胸闷。
三、服法
天麻钩藤炖猪脑:每周食用2-3次,每次1碗,温热服食。
杜仲枸杞粥:每日1次,早晚空腹食用,连续服用1-2周。
荷叶山楂茶:代茶饮用,每日1-2次,可长期坚持。
四、说明
食疗应结合个人体质和病情,在医生指导下使用。
避免过量食用,如有不适,立即停止并咨询医师。
配合低盐、低脂饮食,适量运动,保持情绪稳定,以增强疗效。
肾性高血压严重者需结合药物治疗,食疗仅作为辅助手段。
