中医百科
拼音：luozhen
落枕在中医中多因风寒侵袭、气血不畅或睡眠姿势不当所致，食疗可辅助缓解症状。以下推荐一款常用食疗方：
主料：生姜15克，葱白3根，红糖适量。
辅料：水500毫升。
将生姜洗净切片，葱白切段备用。
锅中加入水，放入生姜片和葱白段。
大火煮沸后，转小火煮10-15分钟，至汤色微黄。
加入红糖搅拌至溶解，即可关火。
功效：温经散寒、活血通络、缓解疼痛。
主治：适用于落枕引起的颈部僵硬、疼痛、活动受限，尤其适合风寒型落枕（症状包括畏寒、舌淡苔白）。
温热服用，每日1-2次，每次200-300毫升。
建议在落枕初期连续服用2-3天，或直至症状缓解。
此方以生姜和葱白为主，具有发散风寒、温通经络的作用，红糖可调和口味并补充能量。
注意事项：阴虚火旺或发热者慎用；若症状持续或加重，应及时就医结合针灸或推拿治疗。
食疗仅为辅助，日常应避免颈部受凉，保持良好睡眠姿势。
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颜面部疖痈在中医中多属热毒壅盛或湿热蕴结证，食疗以清热解毒、消肿散结为主。以下推荐常用食疗方。
分类：外科疾病
臁疮在中医中属于“疮疡”范畴，多因湿热下注、气血瘀滞所致，常见于下肢慢性溃疡。食疗以清热解毒、活血化瘀、健脾利湿为主，辅助药物治疗。
配方：绿豆30g、薏苡仁30g、大米50g、冰糖适量（可选）。
制作方法：
将绿豆、薏苡仁提前浸泡2小时。
与大米一同放入锅中，加水适量（约500ml）。
大火煮沸后转小火煮至粥稠，加入冰糖调味即可。
配方：当归10g、红枣10枚、红糖适量。
制作方法：
将当归切片，红枣洗净去核。
放入锅中，加水300ml，煮沸后小火煎煮20分钟。
加入红糖搅拌至溶解，滤渣取汤。
配方：山药30g、茯苓15g、大米50g。
制作方法：
山药去皮切块，茯苓研碎。
与大米一同煮粥，加水适量，煮至软烂即可。
| 食疗方 | 功效 | 主治 |
|---|---|---|
| 绿豆薏米粥 | 清热解毒、利湿消肿 | 适用于臁疮初期，红肿热痛明显者 |
| 当归红枣汤 | 活血化瘀、补血生肌 | 适用于臁疮中期，溃疡久不愈合，气血虚弱者 |
| 山药茯苓粥 | 健脾益气、利湿托毒 | 适用于臁疮后期，脾虚湿盛，疮口渗液者 |
频率：每日1次，可交替食用不同方剂，连续服用2-4周。
时间：建议早餐或晚餐时温服。
注意事项：根据个体体质调整，湿热重者多服绿豆薏米粥，虚寒者慎用。
食疗作为辅助手段，不能替代药物治疗，严重臁疮需结合中药外敷或内服（如五味消毒饮）。
饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的食物（如新鲜蔬菜水果）以促进伤口愈合。
如果出现过敏或不适，立即停止并咨询中医师。
分类：外科疾病
脱疽，又称脱骨疽或血栓闭塞性脉管炎，在中医中多因寒湿凝滞、气血瘀阻或热毒蕴结所致，常见于四肢末端，表现为疼痛、发凉、肤色改变甚至坏死。食疗可辅助治疗，以温经散寒、活血化瘀、清热解毒为主。
当归生姜羊肉汤：适用于寒湿凝滞型脱疽。
桃仁红花粥：适用于气血瘀阻型脱疽。
金银花绿豆汤：适用于热毒蕴结型脱疽。
当归生姜羊肉汤：温经散寒、补血活血。主治寒湿凝滞型脱疽，症见肢体冷痛、肤色苍白、畏寒。
桃仁红花粥：活血化瘀、通络止痛。主治气血瘀阻型脱疽，症见疼痛固定、肤色紫暗、舌有瘀斑。
金银花绿豆汤：清热解毒、凉血消肿。主治热毒蕴结型脱疽，症见红肿热痛、或有溃疡、发热。
当归生姜羊肉汤：每日1次，温热服用，连服7-10天为一疗程。
桃仁红花粥：每日1-2次，早晚温服，连服10-14天为一疗程。
金银花绿豆汤：每日1次，凉或温服，连服5-7天为一疗程，热证缓解后停用。
分类：外科疾病
胆石症在中医中多归属于“胁痛”、“黄疸”等范畴，病机常与肝胆湿热、气滞血瘀相关。食疗以疏肝利胆、清热化湿、软坚散结为原则，辅助缓解症状和预防复发。
配方：金钱草30g，玉米须20g，水适量。
制作方法：将金钱草和玉米须洗净，放入锅中，加水500ml，煮沸后转小火煎煮20分钟，滤去渣滓，取汁饮用。
功效与主治：清热利湿、利胆排石；主治肝胆湿热型胆石症，症见胁痛、口苦、小便黄赤。
服法：每日1剂，分2次温服，连续服用2-4周。
说明：此茶性寒，脾胃虚寒者慎用；可配合低脂饮食，避免油腻食物。
配方：山楂15g，郁金10g，粳米50g，水适量。
制作方法：将山楂和郁金用纱布包好，与粳米一同放入锅中，加水煮粥，粥成后去除药包，即可食用。
功效与主治：活血化瘀、疏肝利胆；主治气滞血瘀型胆石症，症见胁痛固定、舌质紫暗。
服法：每日1次，作为早餐或晚餐食用，连续1个月。
说明：孕妇禁用；粥宜温服，可加少量红糖调味。
配方：茵陈蒿30g，栀子10g，大黄5g，水适量。
制作方法：将所有药材洗净，加水600ml，煎煮30分钟，滤汁饮用。
功效与主治：清热利湿、退黄排石；主治湿热黄疸型胆石症，症见身黄、目黄、尿黄。
服法：每日1剂，分3次服用，症状缓解后停用。
说明：大黄有泻下作用，体虚者减量或咨询医生；不宜长期服用。
辨证施食：根据个人体质选择配方，湿热型多用清热利湿之品，虚寒型应避免寒凉食物。
饮食配合：低脂、高纤维饮食，多饮水，避免暴饮暴食和饮酒。
禁忌：急性发作期或结石较大时，食疗仅作辅助，应及时就医。
分类：外科疾病