腹部损伤

拼音:fubusunshang

中医食疗对腹部损伤的调理

腹部损伤在中医中多属“跌打损伤”范畴,食疗以活血化瘀、消肿止痛、健脾和胃为主,适用于轻中度损伤或恢复期调理。


一、食疗配方与制作方法

1. 三七炖鸡汤

  • 配方:三七粉5g、鸡肉200g、生姜3片、红枣5枚、清水适量。

  • 制作方法:将鸡肉洗净切块,与生姜、红枣一同放入锅中,加入清水煮沸后转小火炖煮1小时,最后加入三七粉搅拌均匀,再煮5分钟即可。

2. 红花当归粥

  • 配方:红花3g、当归10g、粳米100g、红糖适量、清水适量。

  • 制作方法:将当归和红花用纱布包好,与粳米一同放入锅中,加入清水煮粥,粥熟后加入红糖调味,取出药包即可食用。

3. 桃仁薏米汤

  • 配方:桃仁10g、薏苡仁30g、猪骨200g、生姜3片、清水适量。

  • 制作方法:将猪骨焯水后与桃仁、薏苡仁、生姜一同放入锅中,加入清水煮沸后转小火炖煮2小时,调味后食用。


二、功效与主治

食疗方功效主治
三七炖鸡汤活血化瘀、消肿止痛、补气养血腹部瘀血肿痛、气血虚弱者
红花当归粥活血通经、养血止痛腹部损伤伴血瘀、月经不调者
桃仁薏米汤活血祛瘀、利湿消肿腹部水肿、瘀血内停者

三、服法

  • 三七炖鸡汤:每日1次,温热服用,连服5-7天。

  • 红花当归粥:每日早晚各1次,温热食用,连服3-5天。

  • 桃仁薏米汤:每日1次,餐后服用,连服5-7天。


四、说明

  1. 适用人群:适用于轻中度腹部损伤,如挫伤、瘀血,不适用于急性出血或严重创伤。

  2. 注意事项:孕妇、出血性疾病患者禁用;服用期间忌食生冷、辛辣食物。

  3. 中医理论:基于“瘀血不去,新血不生”原则,食疗辅助药物促进恢复。

  4. 结合建议:严重损伤应及时就医,食疗仅作辅助调理。

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