蜘蛛痣(动脉性蜘蛛痣,动脉性痣,蜘蛛状毛细血管扩张症,蛛状痣)
蜘蛛痣吃什么好？蜘蛛痣不能吃什么？
蜘蛛痣饮食指南：科学调理辅助改善
一、饮食核心原则
护肝为主
避免酒精
减少加工食品
控制脂肪摄入
营养均衡
高蛋白
适量碳水
丰富维生素
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 每日适量 |
| 新鲜蔬果 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 每日丰富多样 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 替代精制谷物 |
三、必须限制的食物
酒精
高脂肪食物
高糖食品
四、关键营养素补充
维生素K：绿叶蔬菜
抗氧化剂：浆果、坚果
五、注意事项
饮食调整需结合医生建议
定期监测肝功能
