脂性渐进性坏死(糖尿病性类脂质渐进性坏死)
脂性渐进性坏死吃什么好？脂性渐进性坏死不能吃什么？
脂性渐进性坏死饮食指南：科学调理
一、饮食核心原则
低脂饮食
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量建议25-30克
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、豆类、瘦肉 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿 | 多样化选择，每日500克 |
| 水果 | 苹果、梨、莓类 | 适量摄入，避免高糖水果过量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油
高糖食物
糖果、甜饮料、糕点
四、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
深海鱼类、亚麻籽
维生素E
坚果、种子
五、注意事项
饮食调整需结合个人健康状况，建议在医生或营养师指导下进行
定期监测血脂和血糖水平
保持适量运动，促进健康
