蛛网膜炎(参考内科学)
蛛网膜炎吃什么好？蛛网膜炎不能吃什么？
蛛网膜炎饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
低糖饮食
营养均衡
保证足够的蛋白质摄入
丰富的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每日适量 |
| 健康脂肪 | 亚麻籽油、核桃、鳄梨 | 适量摄入 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日丰富多样 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、樱桃 | 适量 |
三、必须限制的食物
高糖食品
糖果、甜点
含糖饮料
加工食品
快餐、零食
四、饮食小贴士
保持水分：每日充足饮水
适量运动：结合适度运动促进血液循环
定期检查：根据医生建议调整饮食
