镇痛剂肾病(参考内科学)
镇痛剂肾病吃什么好？镇痛剂肾病不能吃什么？
镇痛剂肾病饮食指南：保护肾脏健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在3-5克
避免高盐食品如腌制品、快餐
适量蛋白质
每日蛋白质摄入量0.6-0.8克/公斤体重
优先选择优质蛋白如鱼、瘦肉、蛋类
充足水分
每日饮水1.5-2升，避免脱水
限制咖啡和含糖饮料
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 黄瓜、茄子、胡萝卜、白菜 | 每日300-500克，多样化选择 |
| 水果 | 苹果、梨、西瓜、草莓 | 每日200-400克，避免高钾水果如香蕉 |
| 谷物 | 燕麦、小米、玉米、糙米 | 每日200-300克，全谷物为主 |
| 蛋白质 | 鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 每日适量，分散摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类、方便面
高蛋白食品
红肉、内脏、高蛋白补充剂
高钾食品
香蕉、橙子、土豆、西红柿
四、饮食小贴士
烹饪时使用香草和香料代替盐调味
定期监测血压和肾功能指标
避免使用非甾体抗炎药等可能损害肾脏的药物
五、注意事项
镇痛剂肾病患者应遵循医生和营养师的指导，根据个人情况调整饮食计划。定期复查肾功能，及时调整治疗方案。
