周期性瘫痪(参考内科学)
周期性瘫痪吃什么好？周期性瘫痪不能吃什么？
周期性瘫痪饮食指南：科学调理预防发作
一、饮食核心原则
钾平衡管理
高钾食物（发作间期）
低钾食物（发作期）
避免诱因
限制高糖饮食
避免酒精
控制盐分摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高钾食物 | 香蕉、橙子、土豆、菠菜 | 发作间期适量补充 |
| 低钾食物 | 苹果、梨、白面包、米饭 | 发作期选择 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 每日适量 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
酒精
任何酒类
高盐食物
腌制食品、快餐
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+香蕉
午餐：鸡胸肉沙拉+米饭
晚餐：蒸鱼+土豆泥
烹饪TIP：
多用蒸、煮、凉拌
避免油炸
五、关键营养素补充
钾：根据医生建议补充
镁：坚果、绿叶蔬菜
六、特殊人群调整
甲状腺功能异常者：
需个性化饮食方案
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："高钾食物任何时候都多吃"
✅ 真相：发作期需限制高钾食物
注意事项：
饮食调整需在医生指导下进行
定期监测血钾水平
