肘管综合征(迟发性尺神经炎,肘管综合症)
肘管综合征怎样治疗？
肘管综合征的治疗方法
肘管综合征是由于尺神经在肘部受压导致的疾病，治疗核心是 减轻神经压迫、缓解症状，并根据病情严重程度选择保守或手术治疗。大多数早期病例可通过非手术方法改善，但若症状持续或加重，可能需要手术干预。
一、保守治疗（适用于轻度至中度症状）
1. 生活方式调整
避免肘部受压：减少长时间屈肘或靠在硬物上，如使用肘垫。
改善姿势：保持肘部伸展或中立位，避免重复性肘部活动。
休息：减少引起症状的活动，如打字或举重物。
2. 物理治疗
神经滑动练习：帮助减轻神经粘连，改善神经功能。
拉伸和强化：针对肘部和上肢肌肉，以增强支撑。
冷热敷：缓解炎症和疼痛。
3. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，用于减轻疼痛和炎症。
皮质类固醇注射：局部注射可减少神经周围炎症，但需医生操作。
二、手术治疗（适用于保守治疗无效或严重症状）
手术旨在解除神经压迫，常见方法包括：
1. 肘管减压术
开放手术：切开肘管，释放压迫的神经。
内窥镜手术：微创方式，减少创伤和恢复时间。
2. 神经转位术
皮下转位：将尺神经移至皮下组织，避免 future 压迫。
肌肉下转位：将神经置于肌肉下，提供更好保护。
三、术后康复
物理治疗：逐步恢复肘部功能和力量。
避免过早负重：遵循医生指导，防止并发症。
定期随访：监测恢复情况，调整治疗计划。
四、预防措施
ergonomic 调整：使用符合人体工程学的工具，减少肘部 strain。
定期休息：在长时间活动中穿插 breaks。
早期干预：如有症状，及时就医，避免进展。
