肢骨纹状肥大(骨熔烛样病,腊泪样骨病，单肢型烛泪样骨质增生症，Leri型骨质硬化症)
肢骨纹状肥大吃什么好？肢骨纹状肥大不能吃什么？
肢骨纹状肥大饮食指南：营养支持与症状管理
一、饮食核心原则
高蛋白高热量原则
蛋白质摄入：每日1.5-2.0g/kg体重，以支持组织修复和肌肉健康
热量充足：确保每日热量摄入满足能量需求，防止营养不良
均衡营养
富含维生素和矿物质，特别是钙、磷、维生素D，以支持骨骼健康
适量脂肪和碳水化合物，提供持续能量
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品、乳制品 | 每日分散摄入，确保每餐有蛋白质来源 |
| 高钙食物 | 牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆腐 | 每日钙摄入1000-1200mg，结合维生素D补充 |
| 维生素丰富 | 水果、蔬菜、全谷物 | 多样化选择，确保维生素A、C、E等摄入 |
| 健康脂肪 | 坚果、种子、橄榄油、鱼油 | 适量摄入，支持细胞功能和炎症控制 |
三、必须限制的食物
避免高盐食物
加工食品、腌制食品，以减少水肿和高血压风险
限制高糖食物
含糖饮料、甜点，以防止体重过度增加和代谢问题
减少饱和脂肪
红肉、黄油，选择 lean 蛋白质来源
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包 + 鸡蛋 + 牛奶
加餐：希腊酸奶 + 坚果
午餐：烤鸡胸肉 + 糙米 + 蒸蔬菜
晚餐：鱼 + quinoa + 沙拉（橄榄油 dressing）
烹饪TIP：
使用烘烤、蒸煮方法，减少油炸
添加香草和 spices 替代盐
五、关键营养素补充
钙和维生素D：每日补充 if needed，支持骨骼密度
Omega-3脂肪酸：鱼油补充剂，减少炎症
蛋白质补充：如 whey protein， if dietary intake is insufficient
六、特殊注意事项
监测体重和症状：定期评估营养状态，调整饮食 as needed
咨询医疗专业人员：个体化饮食计划， based on disease severity and comorbidities
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："多吃就能改善"
✅ 真相：需均衡营养，避免过度摄入导致其他健康问题
❌ 误区2："忽略微量元素"
✅ 真相：维生素和矿物质 crucial for overall health
效果监测：
定期检查：
体重变化
血液 tests for nutrients
Symptom improvement
注意事项：
Tailor diet to individual needs and medical advice
Combine with appropriate physical activity if possible
通过科学饮食管理，支持整体健康，改善生活质量。建议定期随访医疗团队。
