主动脉瘤(参考外科学)
主动脉瘤吃什么好？主动脉瘤不能吃什么？
主动脉瘤饮食指南：科学调理支持血管健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在5g以下
避免高盐食品如腌制食品、快餐
控制血压
富含钾的食物如香蕉、土豆
减少咖啡因和酒精摄入
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西红柿 | 每日至少400g |
| 水果 | 苹果、橙子、蓝莓 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日3-5份 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鱼类 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
快餐、方便面
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
奶油、黄油
四、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果、草莓
维生素E：坚果、种子
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
五、注意事项
定期监测血压和血脂
避免剧烈运动和重体力劳动
遵循医生指导进行饮食调整
