眼外肌病及弱视日常护理指南

一、基础眼部护理

1. 视力监测

• 定期检查视力，建议每3-6个月一次

• 观察眼球运动是否协调

• 记录复视或视力模糊等症状变化

2. 眼部卫生

• 保持眼部清洁，避免感染

• 使用医生推荐的滴眼液或药膏

• 避免揉眼，减少刺激

二、治疗与康复训练

1. 弱视训练

• 遵医嘱进行遮盖疗法，遮盖健康眼以锻炼弱视眼

• 使用视觉训练工具，如串珠、拼图等

• 每天坚持训练15-30分钟

2. 眼外肌运动

• 进行眼球运动练习，如上下左右转动

• 避免长时间用眼，定时休息

• 在医生指导下进行物理治疗

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用眼药水或口服药物

• 注意药物副作用，如视力变化或过敏反应

• 避免自行停药或调整剂量

2. 药物监测

• 记录用药时间和反应

• 定期复查眼压和视力

• 与医生沟通任何不适

四、心理调节

1. 情绪支持

• 保持积极心态，鼓励患者坚持治疗

• 加入支持小组，分享经验

• 练习放松技巧，如深呼吸

2. 睡眠管理

• 保证充足睡眠，有助于眼部恢复

• 避免睡前使用电子设备

• 建立规律作息

五、家庭护理

1. 环境调整

• 确保家中光线充足，避免眩光

• 减少视觉干扰，如杂乱背景

• 准备训练工具，方便日常使用

2. 饮食支持

• 提供富含维生素A和抗氧化物的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜

• 保持均衡饮食，支持整体健康

• 避免高糖食物，可能影响视力

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 视力突然下降

• 严重眼痛或红肿

• 持续头痛或恶心

2. 应急处理

• 立即停止活动，休息眼睛

• 联系眼科医生或就医

• 避免自行处理严重症状

七、特殊注意事项

1. 儿童护理

• 监督训练，确保正确执行

• 鼓励游戏化训练，提高兴趣

• 定期与学校沟通，协调护理

2. 成人护理

• 调整工作环境，减少眼疲劳

• 避免驾驶 if vision is impaired

• 坚持长期治疗，预防复发

八、季节护理

1. 春季/夏季

• 注意防晒，佩戴太阳镜保护眼睛

• 避免花粉过敏影响眼部

2. 秋季/冬季

• 保持室内湿度，防止干眼

• 注意保暖，避免感冒引发并发症

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每3-6个月复查视力和眼位

• 年度全面眼科检查

• 监测训练进度和症状改善

2. 记录要点

• 每日训练日志

• 用药记录和副作用

• 症状变化日记

重要提示：

1. 护理需耐心和 consistency， especially for children

2. 任何视力变化及时就医

3. 与眼科医生保持密切沟通

通过科学护理，眼外肌病及弱视患者可以改善视功能和眼肌协调。关键在于早期干预、坚持训练和定期监测。