眼球突出(突眼)
眼球突出吃什么好？眼球突出不能吃什么？
眼球突出饮食指南：辅助管理与营养支持
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化原则
减少促炎食物摄入
增加富含抗氧化剂的食物
控制碘摄入（针对甲状腺相关眼球突出）
均衡营养
确保充足维生素和矿物质
维持健康体重，避免营养不良
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎食物 | 富含Omega-3的鱼类（如三文鱼）、坚果、绿叶蔬菜 | 每周至少2次鱼类，每日一小把坚果 |
| 抗氧化食物 | 浆果（蓝莓、草莓）、胡萝卜、番茄 | 每日摄入多种颜色蔬果 |
| 低碘食物（如适用） | 新鲜肉类、非碘盐、大多数水果和蔬菜 | 避免海带、紫菜等高碘食物 |
| 维生素丰富食物 | 柑橘类水果、全谷物、豆类 | 确保维生素C和B族维生素充足 |
三、必须限制的食物
高碘食物（针对甲状腺问题）
海产品（如海带、虾类）
加碘盐
促炎食物
加工食品、高糖零食
反式脂肪（如油炸食物）
刺激性食物
辛辣食物、咖啡因（可能加重症状）
四、饮食注意事项
咨询医生确定病因（如Graves病），饮食需个性化调整
保持水分充足，每日饮水2000ml以上
避免快速体重变化，维持稳定营养摄入
五、效果监测与建议
定期复查眼科和内分泌科，饮食作为辅助治疗，需结合医疗干预。
