眼眶血肿日常护理指南

一、基础生活护理

1. 休息与活动

• 保持头部抬高，以减轻肿胀

• 避免剧烈运动或弯腰动作

• 确保充足睡眠，促进恢复

2. 症状观察

• 监测视力变化，如模糊或复视

• 注意疼痛程度和肿胀范围

• 记录任何恶心、呕吐或意识改变

二、冷敷与热敷管理

1. 冷敷应用

• 伤后24-48小时内使用冷敷

• 每次敷15-20分钟，间隔1-2小时

• 避免直接接触皮肤，用毛巾包裹冰袋

2. 热敷应用

• 48小时后可改用热敷以促进吸收

• 每次敷15-20分钟，每日数次

• 温度不宜过高，防止烫伤

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用止痛药或抗炎药

• 避免使用阿司匹林，以防增加出血风险

• 按时服药，不要随意增减剂量

2. 药物监测

• 观察药物副作用，如胃肠道不适

• 记录用药时间和效果

• 如有过敏反应，立即停药并就医

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持 calm，避免焦虑影响恢复

• 进行轻度放松活动，如听音乐

• 与家人朋友沟通，寻求支持

2. 睡眠改善

• 确保7-9小时睡眠

• 使用额外枕头支撑头部

• 避免睡前使用电子设备

五、家庭护理

1. 环境调整

• 保持室内光线柔和，减少 eye strain

• 准备冷热敷用品，方便使用

• 清除家中障碍物，防止意外碰撞

2. 饮食管理

• 提供易消化、营养丰富的食物

• 增加维生素C和K摄入，促进愈合

• 避免辛辣、刺激性食物

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 视力突然下降或丧失

• 剧烈头痛或呕吐

• 眼球突出或运动受限

2. 应急处理

• 立即停止活动，保持安静

• 测量 vital signs 如血压

• 及时联系医疗急救

七、特殊注意事项

1. 眼部保护

• 避免揉搓或按压眼睛

• 佩戴防护眼镜 if necessary

• 定期清洁眼周，防止感染

2. 随访护理

• 按医生建议进行复查

• 携带病历和影像资料

• 记录恢复进度，与医生沟通

八、护理效果评估

1. 定期检查

• 每日观察肿胀和疼痛变化

• 每周评估视力功能

• 根据需要调整护理计划

2. 记录要点

• 记录冷热敷时间和效果

• 跟踪用药情况和副作用

• noting any new symptoms

重要提示：

1. 护理需耐心，恢复时间因人而异

2. 症状恶化或出现并发症立即就医

3. 遵循专业医疗 advice strictly

通过科学护理，大多数眼眶血肿患者可有效缓解症状并促进愈合。关键在于及时干预、细心观察和持续跟进。