眼眶骨瘤(参考耳鼻喉头颈外科学)
眼眶骨瘤吃什么好？眼眶骨瘤不能吃什么？
眼眶骨瘤饮食指南：支持治疗与营养管理
一、饮食核心原则
均衡营养原则
高蛋白（支持组织修复）
富含维生素和矿物质（增强免疫力）
适量热量（维持体重）
抗炎与抗氧化
增加omega-3脂肪酸摄入
富含抗氧化剂的食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类（如三文鱼）、瘦肉、豆类、鸡蛋 | 每日1.0-1.2g/kg体重 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜（如菠菜）、胡萝卜、西兰花 | 每日400-500g |
| 水果 | 浆果（如蓝莓）、柑橘类水果 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的一部分 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，每日坚果约一小把 |
三、需要限制的食物
避免高糖食物
含糖饮料、甜点
精制碳水化合物
减少加工食品
加工肉类、快餐
高盐零食
四、参考饮食建议
早餐：全麦燕麦粥配浆果和坚果
午餐：烤鸡胸肉沙拉配橄榄油 dressing
晚餐：蒸鱼配蒸蔬菜和糙米
加餐：希腊酸奶或水果
烹饪提示：
优先选择蒸、煮、烤等健康烹饪方式
使用天然香料和香草调味
五、关键营养素补充
钙和维生素D：支持骨骼健康，来源包括乳制品、 fortified foods
维生素C：促进胶原合成，来源包括柑橘 fruits、 bell peppers
锌：支持免疫 function，来源包括 nuts、 seeds
六、注意事项
眼眶骨瘤的治疗可能涉及手术或其他医疗干预，饮食应作为辅助
个体差异大，建议咨询医生或营养师制定个性化方案
保持水分充足，每日饮水至少2000ml
通过健康饮食，可以支持整体健康，但饮食不能替代专业医疗治疗。定期随访医生以监测病情。
