腰肌劳损(参考外科学)
腰肌劳损是怎么回事？
腰肌劳损的主要病因
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。其病因多样，主要包括以下几个方面：
1. 长期姿势不良
长时间保持同一姿势，如久坐、久站，尤其是姿势不正确时，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。
2. 过度使用腰部肌肉
重体力劳动或运动时，腰部肌肉过度使用，超出其承受能力，引起肌肉疲劳和损伤。
3. 急性损伤未完全恢复
腰部急性扭伤或拉伤后，未得到充分休息和治疗，转为慢性劳损。
4. 腰部受凉
寒冷刺激可使腰部肌肉痉挛，血管收缩，血液循环不良，久之可导致肌肉劳损。
5. 腰椎结构异常
如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，可增加腰部肌肉的负担，导致劳损。
6. 年龄因素
随着年龄增长，肌肉弹性下降，容易发生劳损。
7. 其他因素
如肥胖、缺乏锻炼、心理压力大等，也可能间接导致腰肌劳损。
