原发性高血压(特发性高血压,原发性高血压病)
原发性高血压是怎么回事？
原发性高血压的主要病因
原发性高血压，也称为高血压病，是指没有明确单一病因的高血压，占所有高血压病例的90%-95%。其发生与多种因素有关，主要包括遗传因素和环境因素。
1. 遗传因素
家族史是原发性高血压的重要危险因素。父母均有高血压的子女患病风险显著增加。
多基因遗传模式，涉及多个基因的微小效应累积。
2. 环境因素
（1）不良饮食习惯
高盐饮食：钠摄入过多导致体内水分潴留，增加血容量，升高血压。
高脂饮食：促进动脉粥样硬化，增加外周血管阻力。
低钾饮食：钾有助于平衡钠的效应，钾摄入不足可能加剧高血压。
（2）肥胖和超重
肥胖，尤其是腹型肥胖，是原发性高血压的独立危险因素。
脂肪组织分泌的激素和炎症因子可能影响血压调节。
（3）缺乏运动
久坐不动的生活方式导致体重增加，血管功能下降。
（4）过量饮酒
长期过量饮酒可导致血压升高，损害血管壁。
（5）吸烟
烟草中的尼古丁等化学物质可暂时性升高血压，长期吸烟加速动脉硬化。
（6）精神压力
长期的精神紧张和压力可激活交感神经系统，导致血压升高。
3. 其他因素
年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，高血压风险增加。
性别：男性比女性更容易在年轻时患上高血压，但女性绝经后风险增加。
睡眠呼吸暂停：睡眠时反复出现的呼吸暂停可导致夜间血压升高。
