运动员胸背与腰背痛(参考外科学)
运动员胸背与腰背痛简介
运动员胸背与腰背痛是常见的运动损伤，主要涉及胸椎和腰椎区域的肌肉、韧带或骨骼问题。常见原因包括过度训练、姿势不当、核心肌群力量不足或急性外伤。症状可能表现为局部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可能影响呼吸或下肢功能。预防和康复措施包括适当热身、加强核心稳定性训练、纠正技术动作以及及时休息和物理治疗。
运动员胸背与腰背痛是常见的运动损伤，主要涉及胸椎和腰椎区域的肌肉、韧带或骨骼问题。常见原因包括过度训练、姿势不当、核心肌群力量不足或急性外伤。症状可能表现为局部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可能影响呼吸或下肢功能。预防和康复措施包括适当热身、加强核心稳定性训练、纠正技术动作以及及时休息和物理治疗。
