胰岛素抵抗与代谢综合征(参考内科学)
胰岛素抵抗与代谢综合征有哪些症状？
胰岛素抵抗是代谢综合征的核心特征之一，它会导致多种代谢异常。以下是胰岛素抵抗与代谢综合征的常见症状：
1. 胰岛素抵抗的直接表现
高血糖：空腹血糖升高或糖耐量异常。
高胰岛素血症：血液中胰岛素水平异常升高。
饥饿感增加：胰岛素抵抗可能导致频繁的饥饿感。
2. 代谢综合征的症状
中心性肥胖：腰围增加，男性≥90cm，女性≥80cm（亚洲标准）。
高血压：血压≥130/85 mmHg或正在接受降压治疗。
血脂异常：高甘油三酯（≥150 mg/dL）和/或低高密度脂蛋白胆固醇（男性<40 mg/dL，女性<50 mg/dL）。
高血糖：空腹血糖≥100 mg/dL或已确诊为2型糖尿病。
3. 其他相关症状
皮肤改变：如黑棘皮病（皮肤变黑、变厚，尤其在颈部、腋下）。
疲劳：由于细胞对葡萄糖的利用效率降低。
多囊卵巢综合征（PCOS）：女性可能出现月经不规律、多毛症等。
注意
早期干预：胰岛素抵抗和代谢综合征可增加心血管疾病和2型糖尿病的风险，早期生活方式干预至关重要。
健康饮食：减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加膳食纤维。
规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动。
定期检查：监测血糖、血脂、血压等指标。
