遗传性球形红细胞增多症(参考内科学)
遗传性球形红细胞增多症吃什么好？遗传性球形红细胞增多症不能吃什么？
遗传性球形红细胞增多症饮食指南
一、饮食核心原则
高热量、高蛋白
确保足够的热量摄入以支持代谢需求
高质量蛋白质来源如瘦肉、鱼类、豆制品
富含铁和叶酸的食物
预防贫血，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物
适量脂肪
选择健康脂肪来源，如橄榄油、鱼油
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼类、豆类、鸡蛋 | 每日适量，分散在各餐 |
| 铁质 | 红肉、菠菜、 lentils | 搭配维生素C丰富食物以增强吸收 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果、全谷物 | 每日摄入足够量 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量使用 |
三、需限制的食物
高脂肪、高糖食品
减少加工食品和甜食的摄入
酒精
限制酒精摄入以避免肝脏负担
四、饮食小贴士
保持水分充足，每日至少8杯水
小而频繁的餐次有助于维持能量水平
咨询营养师制定个性化饮食计划
