原卟啉病(参考内科学)
原卟啉病吃什么好？原卟啉病不能吃什么？
原卟啉病饮食指南：科学调理管理症状
一、饮食核心原则
避免光敏性食物
减少富含卟啉的食物摄入
避免酒精和某些药物
增加抗氧化剂摄入
维生素E和硒
β-胡萝卜素
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 每日300-500g |
| 水果 | 芒果、杏、西瓜 | 每日200g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量 |
三、必须限制的食物
光敏性食物
芹菜、无花果、柑橘类水果
酒精
高卟啉食物
肝脏和其他内脏
某些海鲜
四、关键营养素补充
β-胡萝卜素
可通过食物或补充剂摄入
维生素E
坚果、种子、绿叶蔬菜
五、注意事项
避免阳光直射
穿着防护衣物
定期随访医生
