心室间隔缺损(室间隔缺损)
心室间隔缺损吃什么好？心室间隔缺损不能吃什么？
心室间隔缺损饮食指南：营养支持与心脏健康
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
确保充足的热量摄入，支持心脏功能
优质蛋白来源：瘦肉、鱼类、豆制品
适量脂肪
优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、坚果
限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入
丰富维生素和矿物质
特别是维生素B群、C、E及镁、钾等
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼类、鸡蛋、豆类 | 每日适量，分散在各餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 富含维生素和矿物质 |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 补充维生素和纤维 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、牛油果、坚果 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
加工食品、腌制食品
高糖食品
甜点、含糖饮料
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
四、饮食小贴士
少量多餐，避免一次性过量饮食
保持充足的水分摄入
避免咖啡因和酒精
五、注意事项
根据个人健康状况调整饮食计划
定期咨询营养师或医生
结合适量运动，促进心脏健康
