小儿惊厥(参考儿科学)
小儿惊厥应该如何预防？
小儿惊厥的预防方法
小儿惊厥是儿童时期常见的神经系统急症，预防的关键在于 控制发热、避免诱因、增强体质。以下是具体预防措施：
一、控制发热——预防热性惊厥
及时退热
当体温超过38.5℃时，使用退热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。
物理降温：温水擦浴、减少衣物、保持室内通风。
预防感染
按时接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗）。
避免接触感染源，勤洗手，注意个人卫生。
二、避免诱因——减少惊厥发作
避免过度疲劳
保证充足睡眠，避免长时间玩耍或学习。
避免情绪激动
减少惊吓、过度兴奋或焦虑的情绪刺激。
避免低血糖
定时进食，避免长时间空腹。
三、增强体质——提高抵抗力
均衡饮食
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类。
适量运动
每天进行适量的户外活动，增强体质。
规律作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
四、定期体检，早发现早干预
高危儿童（有惊厥家族史、既往惊厥发作史）应定期检查：
脑电图（评估脑电活动）。
血常规、电解质（排除代谢异常）。
发现异常：及时就医，遵医嘱进行预防性治疗。
