小肠腺瘤(参考外科学)
小肠腺瘤吃什么好？小肠腺瘤不能吃什么？
小肠腺瘤饮食指南：科学调理促进健康
一、饮食核心原则
高纤维饮食
促进肠道蠕动，减少毒素滞留
每日纤维摄入量应达到25-30克
低脂饮食
减少脂肪摄入，尤其是饱和脂肪
选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日至少500克 |
| 水果 | 苹果、香蕉、蓝莓 | 每日200-300克 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食的1/2以上 |
| 蛋白质 | 鱼类、豆制品、鸡胸肉 | 适量摄入，避免过量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油
加工食品
香肠、培根、罐头食品
刺激性食物
辛辣食物、酒精、咖啡
四、饮食小贴士
多喝水，每日至少1.5-2升
细嚼慢咽，避免暴饮暴食
定时定量，保持饮食规律
五、注意事项
如有不适，应及时就医
饮食调整需结合个人健康状况
定期复查，监测病情变化
