外阴结核饮食指南：辅助治疗与营养支持

一、饮食核心原则

1. 高蛋白高能量原则

   • 蛋白质：每日1.2-1.5g/kg体重，支持免疫和修复

   • 能量：增加摄入以对抗消耗，每日热量需求基于个体活动水平调整

2. 富含维生素和矿物质

   • 维生素A、C、D、E和锌、铁等，增强免疫力

   • 钙和维生素D支持骨骼健康，预防结核相关并发症

二、推荐食物清单

三、必须限制的食物

1. 避免刺激性食物

   • 辛辣食物（辣椒、胡椒）

   • 酒精和咖啡因

2. 限制高糖和高脂

   • 加工食品、甜点、油炸食物

   • 以减少炎症风险

四、七日参考食谱

早餐：燕麦粥 with milk + 煮鸡蛋 + 新鲜水果
加餐：希腊酸奶 with nuts
午餐： grilled chicken breast + 糙米 + steamed vegetables
晚餐： lentil soup + 全麦面包 + salad with olive oil dressing

烹饪TIP：

• 优先使用蒸、煮、烤等健康烹饪方式

• 保持食物卫生，预防感染

五、关键营养素补充

1. 维生素D： sunlight exposure or supplements as advised

2. 锌： nuts, seeds, legumes

3. 铁： lean meats, spinach, to prevent anemia

六、特殊注意事项

1. 结合药物治疗：饮食需配合抗结核药物，咨询医生调整

2. 监测营养状态：定期检查体重、血红蛋白等指标

七、饮食误区澄清

❌ 误区1："结核病只需吃药，饮食不重要"
✅ 真相：营养支持 crucial for recovery and immune function

❌ 误区2："可以随意吃补品"
✅ 真相： supplements should be taken under medical supervision to avoid interactions

效果监测：
配合治疗，定期复查：

• 临床症状改善

• 营养指标稳定

注意事项：

• 个体差异大，需个性化饮食计划

• 如有其他并发症（如糖尿病），调整饮食 accordingly

• 保持 hydration，每日饮水1500-2000ml

通过均衡饮食辅助治疗，外阴结核患者可改善整体健康状况。建议在医生或营养师指导下进行。