胃轻瘫综合征(胃无力,胃麻痹)
胃轻瘫综合征吃什么好？胃轻瘫综合征不能吃什么？
胃轻瘫综合征饮食指南：科学调理改善症状
一、饮食核心原则
低纤维低脂原则
低纤维（减少胃排空负担）
低脂（脂肪延缓胃排空）
小而频繁的餐食
每日5-6餐
每餐量少
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 碳水化合物 | 白米饭、白面包、面条 | 易消化，提供能量 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 低脂高蛋白 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜（煮熟） | 去皮去籽，煮熟 |
| 水果 | 香蕉、苹果酱、熟桃子 | 去皮，避免生食 |
三、必须限制的食物
高纤维食物
全谷物、糙米
生蔬菜
坚果和种子
高脂肪食物
油炸食品
奶油、黄油
高脂肉类
四、饮食调整技巧
食物煮熟至软烂
细嚼慢咽
餐后保持直立姿势至少1小时
五、注意事项
避免碳酸饮料和酒精
根据症状调整饮食
咨询营养师制定个性化饮食计划
