投掷骨折的治疗方法

投掷骨折的治疗核心是 恢复骨骼的正常位置和功能，并根据骨折的严重程度选择适当的治疗方法。早期和正确的治疗对于恢复投掷功能至关重要。

一、非手术治疗

1. 固定

• 石膏固定：适用于无移位的骨折，固定时间通常为4-6周。

• 支具固定：适用于轻度移位的骨折，可提供一定的活动度。

2. 药物治疗

• 止痛药：如非甾体抗炎药（NSAIDs）用于缓解疼痛。

• 钙和维生素D补充：促进骨折愈合。

二、手术治疗

1. 内固定

• 钢板和螺钉：适用于有移位的骨折，提供稳定的固定。

• 髓内钉：适用于长骨骨折，如肱骨或尺骨。

2. 外固定

• 外固定架：适用于开放性骨折或严重软组织损伤。

三、康复治疗

1. 物理治疗

• 早期活动：在医生指导下进行轻柔的活动，防止关节僵硬。

• 力量训练：骨折愈合后，逐步进行力量训练以恢复肌肉力量。

2. 功能训练

• 投掷动作训练：在康复后期，进行专项投掷动作训练，恢复运动功能。

四、预防措施

• 热身运动：投掷前充分热身，减少骨折风险。

• 技术改进：纠正错误的投掷技术，减少对骨骼的过度负荷。

• 营养补充：保证足够的钙和维生素D摄入，增强骨骼强度。