脱水(参考急诊与灾难医学)
脱水有哪些症状？
脱水是指体内水分不足，影响正常生理功能的状态。根据脱水程度不同，症状也有所差异：
1. 轻度脱水
口渴：最早期和最常见的症状。
尿量减少：尿液颜色变深。
疲劳：感到疲倦或无力。
2. 中度脱水
口干舌燥：口腔和舌头感到干燥。
头晕：站立时可能感到头晕。
心跳加快：心脏试图补偿体液不足。
3. 重度脱水
极度口渴：可能无法缓解。
无尿或极少尿：尿液可能呈深琥珀色或停止产生。
意识模糊或昏迷：严重脱水影响大脑功能。
皮肤弹性差：捏起皮肤后回弹缓慢。
注意
高危人群：婴儿、老人、慢性病患者和运动员更容易脱水。
预防：在高温环境或运动时增加水分摄入，避免含酒精和咖啡因的饮料。
建议：出现中度或重度脱水症状时，应立即就医，可能需要静脉补液治疗。
