特发性含铁血黄素沉着症(参考内科学)
特发性含铁血黄素沉着症吃什么好？特发性含铁血黄素沉着症不能吃什么？
特发性含铁血黄素沉着症饮食指南：科学调理
一、饮食核心原则
低铁饮食
避免富含铁的食物（红肉、动物肝脏）
限制维生素C的摄入（减少铁的吸收）
高纤维饮食
促进肠道蠕动，减少铁的吸收
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 谷物 | 白米、白面包 | 作为主食 |
| 蔬菜 | 黄瓜、茄子、胡萝卜 | 每日适量 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉 | 避免高维生素C水果 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉 | 适量 |
三、必须限制的食物
高铁食物
红肉、动物肝脏、贝类
高维生素C食物
柑橘类水果、草莓、西红柿
四、饮食注意事项
避免使用铁制炊具
定期监测血清铁蛋白水平
在医生指导下进行饮食调整
