手足口病(小儿手足口病)
手足口病吃什么好？手足口病不能吃什么？
手足口病饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
"三易"原则
易消化
易吞咽
易吸收
营养均衡
保证足够的蛋白质
适量的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 流质食物 | 稀粥、米汤、豆浆 | 每日多次，少量 |
| 半流质食物 | 烂面条、蒸蛋 | 温度适宜，避免烫伤 |
| 软食 | 煮熟的蔬菜、水果泥 | 切碎或捣烂 |
| 蛋白质 | 鱼肉、豆腐 | 适量，易消化 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣、酸味重的食物
过硬、过热的食物
高糖食物
糖果、巧克力
含糖饮料
四、关键营养素补充
维生素C：新鲜水果、蔬菜
锌：瘦肉、海鲜
益生菌：酸奶
五、特殊注意事项
保持充足的水分摄入，预防脱水
食物温度适中，避免刺激口腔溃疡
分餐制，避免交叉感染
通过科学饮食管理，手足口病患者可以更快康复。如有特殊情况，请咨询医生或营养师。
