霜样树枝状视网膜血管炎(树冰样视网膜血管炎,霜样树枝状视网膜静脉周围炎)
霜样树枝状视网膜血管炎吃什么好？霜样树枝状视网膜血管炎不能吃什么？
霜样树枝状视网膜血管炎的饮食指南：支持眼部健康
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化
减少促炎食物摄入
增加富含抗氧化剂的食物
均衡营养
确保充足维生素和矿物质
维持健康体重
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 富含Omega-3 | 三文鱼、鲭鱼、亚麻籽、核桃 | 每周至少两次鱼类 |
| 高抗氧化蔬菜 | 菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、甜椒 | 每日多样摄入 |
| 水果 | 蓝莓、草莓、橙子、猕猴桃 | 每日1-2份 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
| 坚果与种子 | 杏仁、葵花籽、奇亚籽 | 适量作为零食 |
三、必须限制的食物
促炎食物
加工食品和高糖零食
反式脂肪和饱和脂肪
过敏原与刺激物
个体过敏食物（如某些坚果或乳制品）
辛辣或过度调味食品
四、关键营养素补充
维生素A和C：支持视网膜健康，来自胡萝卜、柑橘类
锌：坚果、种子、瘦肉
叶黄素和玉米黄质：绿叶蔬菜如菠菜
五、注意事项
❌ 避免酒精和吸烟，可能加重炎症
✅ 保持水分充足，每日饮水至少2000ml
✅ 咨询医生或营养师个性化调整饮食，尤其 if 有药物相互作用
效果监测：定期眼科检查，观察症状变化。
