食物变应性和不耐受性(参考内科学)
食物变应性和不耐受性怎样治疗？
食物变应性和不耐受性的治疗方法
食物变应性和不耐受性的治疗核心是 避免触发食物、管理症状，并根据具体情况采取相应的医疗干预。大多数情况下，通过饮食调整和生活方式的改变可以有效控制症状。
一、避免触发食物
识别并避免过敏原：通过食物日记或过敏测试确定引起反应的食物。
阅读食品标签：避免含有过敏原的加工食品。
交叉污染预防：在烹饪和食物准备过程中避免交叉污染。
二、药物治疗
1. 抗组胺药
用于缓解轻至中度的过敏症状，如荨麻疹、瘙痒。
2. 肾上腺素自动注射器
对于有严重过敏反应（如过敏性休克）风险的患者，应随身携带。
3. 皮质类固醇
用于治疗严重的炎症反应。
三、饮食管理
替代食物：寻找营养相似的替代品以避免营养不足。
营养咨询：与营养师合作，确保饮食均衡。
四、免疫疗法
口服免疫疗法（OIT）：在医疗监督下逐渐增加过敏食物的摄入量，以增加耐受性。
五、生活方式调整
压力管理：压力可能加剧症状，采取放松技巧如冥想、瑜伽。
定期锻炼：增强整体健康，改善免疫系统功能。
六、紧急应对计划
制定应急计划：包括识别严重反应的迹象和何时使用肾上腺素自动注射器。
教育家人和朋友：确保他们知道如何在紧急情况下提供帮助。
