肾上腺皮质功能减退症(参考内科学)
肾上腺皮质功能减退症吃什么好？肾上腺皮质功能减退症不能吃什么？
肾上腺皮质功能减退症饮食指南：科学调理支持治疗
一、饮食核心原则
高盐饮食
每日盐摄入量10-15g（普通人群2-3倍）
优先选择海盐、岩盐等天然盐
充足热量
每日热量摄入应略高于基础需求
避免低血糖发生（分5-6餐/日）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高钠食物 | 海带、紫菜、腌制品（适量）、酱油 | 每餐搭配高钠食物 |
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 复合碳水 | 全谷物、薯类、杂豆 | 占主食2/3以上 |
| 富含VC食物 | 柑橘类、猕猴桃、青椒 | 每日200-300mg VC |
| 健康脂肪 | 橄榄油、深海鱼、坚果 | 适量补充ω-3脂肪酸 |
三、必须限制的食物
绝对禁忌
酒精（抑制肾上腺功能）
咖啡因饮品（加重疲劳）
谨慎食用
高钾食物：香蕉、土豆（血钾高时限制）
利尿食物：西瓜、冬瓜
四、七日参考食谱
早餐：咸粥（燕麦50g+海带10g）+煮鸡蛋+酱黄瓜
加餐：全麦面包+坚果酱
午餐：杂粮饭（100g）+红烧鱼（100g）+紫菜汤（加盐）
晚餐：红薯+炖牛肉（橄榄油烹调）+凉拌菠菜（多放盐）
烹饪TIP：
烹调全程加盐（包括煮粥、煮面）
随身携带咸味零食（如盐焗坚果）
五、关键营养素补充
钠：每日额外补充3-5g食盐（遵医嘱）
维生素C：促进激素合成（每日500mg）
维生素B5：辅酶A前体（动物肝脏、蛋黄）
锌：牡蛎、牛肉（每日15mg）
六、特殊注意事项
肾上腺危象时：
立即饮用盐水（500ml水+5g盐）
同时紧急就医
夏季/大量出汗时：
盐摄入量需增加20-30%
随身携带电解质饮料
合并高血压时：
需在医生指导下调整盐摄入
监测24小时尿钠
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："低盐饮食更健康"
✅ 真相：本病患者需持续高盐摄入
❌ 误区2："可以随意喝咖啡提神"
✅ 真相：咖啡因会加重皮质功能不足
❌ 误区3："多吃香蕉补充能量"
✅ 真相：高钾可能诱发心律失常
效果监测：
定期检测血钠、血钾水平
监测血压变化
评估乏力症状改善情况
重要提醒：
饮食调整不能替代激素替代治疗
任何饮食改变需与主治医生沟通
应激情况下需及时调整治疗方案
