输尿管损伤(参考内科学)
输尿管损伤吃什么好？输尿管损伤不能吃什么？
输尿管损伤饮食指南：促进恢复与预防并发症
一、饮食核心原则
高水分摄入
每日饮水2000-3000ml
促进尿液生成，减少感染风险
低盐饮食
每日盐摄入量＜5g
减轻肾脏负担
优质蛋白
每日1.0-1.2g/kg体重
促进组织修复
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 分散至每餐 |
| 蔬菜 | 黄瓜、西红柿、菠菜 | 每日300-500g |
| 水果 | 西瓜、梨、苹果 | 每日200-400g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供必要能量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、加工肉类
刺激性食物
辛辣食物、酒精、咖啡
高糖食物
甜点、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：豆腐汤+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
避免憋尿，及时排尿
定期复查，监测恢复情况
如有不适，及时就医
