食管憩室(参考内科学)
食管憩室吃什么好？食管憩室不能吃什么？
食管憩室饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
软食原则
选择易消化、柔软的食物
避免硬、粗糙的食物
小口慢咽
每口食物咀嚼20-30次
避免大口吞咽
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 主食 | 粥、软饭、面条 | 煮至软烂 |
| 蛋白质 | 鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 蒸煮为主 |
| 蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮烂或制成泥 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟透的梨 | 去皮去籽 |
三、必须限制的食物
硬质食物
坚果、种子
生硬蔬菜
刺激性食物
辛辣、过酸
过热或过冷
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+蒸鸡蛋
午餐：软米饭+蒸鱼+胡萝卜泥
晚餐：面条汤+豆腐
五、注意事项
进食后保持直立姿势30分钟
避免睡前2小时内进食
定期复查，根据病情调整饮食
