上巩膜静脉压升高所致青光眼的护理指南

一、基础生活护理

1. 眼压监测

• 定期测量眼压，建议每日或按医嘱频率

• 记录眼压变化，注意高峰时段

• 使用家用眼压计或就医检查

2. 症状观察

• 注意视力模糊、眼痛、头痛等症状

• 发现眼红、恶心、呕吐等急性症状立即就医

• 警惕视野缺损或视力下降

二、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用降眼压药物，如前列腺素类似物或β受体阻滞剂

• 确保按时滴眼药水，避免遗漏

• 注意药物保存条件和有效期

2. 药物监测

• 记录用药后眼压和症状反应

• 定期复查眼压和视神经检查

• 注意药物副作用，如眼部刺激或全身反应

三、生活方式调整

1. 饮食管理

• 保持低盐饮食，减少体液潴留

• 避免大量饮水一次性摄入，分次饮用

• 限制咖啡因和酒精摄入

2. 活动建议

• 避免剧烈运动或头低位活动，以防眼压升高

• 进行温和运动，如散步，以促进血液循环

• 睡眠时使用高枕头，减少夜间眼压升高

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持心情舒畅，避免焦虑和压力

• 练习放松技巧，如冥想或深呼吸

• 加入支持小组，分享经验

2. 睡眠改善

• 保证充足睡眠，7-8小时为宜

• 避免睡前使用电子产品

• 建立规律作息

五、家庭护理

1. 环境调整

• 确保家中光线充足，减少眼部 strain

• 准备应急联系信息和药物清单

• 家人协助监督用药和症状

2. 日常辅助

• 使用放大镜或辅助设备 if needed

• 保持家居安全，预防跌倒

• 定期清洁眼部，避免感染

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 急性眼压升高症状： severe eye pain, nausea, vomiting

• 视力突然丧失或严重模糊

• 出现 halo around lights

2. 应急处理

• 立即休息，避免任何 straining

• 联系 healthcare provider or go to ER

• 使用 prescribed emergency medications if available

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带充足药物和 copy of prescription

• 避免长时间飞行或 high-altitude travel if advised

• 保持 hydration, but avoid excessive fluid intake

2. 工作防护

• 避免 jobs requiring heavy lifting or straining

• Take regular breaks to rest eyes

• Use protective eyewear if necessary

八、季节护理

1. 春季/夏季

• 注意 allergens that may cause eye irritation

• 避免阳光直射，佩戴 sunglasses

2. 秋季/冬季

• 预防 dry eyes due to indoor heating

• 保持室内湿度，使用 humidifier

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每3-6个月复查眼压和视野测试

• 每年进行 comprehensive eye exam

• 监测症状和 medication adherence

2. 记录要点

• 每日眼压 readings if self-monitoring

• 用药时间和 reactions

• 任何 vision changes or symptoms

重要提示：

1. 护理需个体化，遵循医生指导

2. 急性症状立即就医，不可延误

3. 长期管理是关键，以预防 vision loss

通过科学护理，可以有效控制眼压，减缓疾病进展。保持与医疗团队的沟通，及时调整护理计划。