食管贲门粘膜撕裂综合征(Mallory-Weiss syndrome(MWS))
食管贲门粘膜撕裂综合征应该如何预防？
食管贲门粘膜撕裂综合征的预防方法
食管贲门粘膜撕裂综合征（Mallory-Weiss综合征）通常由剧烈呕吐或干呕引起，预防的核心在于 减少胃内压力突然增高的诱因。以下是具体预防措施：
一、避免剧烈呕吐
控制饮酒量：过量饮酒是导致剧烈呕吐的常见原因，应适量饮酒或戒酒。
饮食注意：避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物的摄入，以防胃部不适引发呕吐。
二、管理胃食管反流病（GERD）
避免躺卧前进食：餐后至少等待2-3小时再躺下，减少胃酸反流的风险。
抬高床头：睡觉时抬高床头15-20厘米，利用重力减少夜间反流。
药物治疗：如有GERD症状，应遵医嘱服用抗酸药或质子泵抑制剂（PPIs）。
三、增强食管下括约肌（LES）功能
避免吸烟：吸烟会减弱LES的压力，增加反流和呕吐的风险。
减少咖啡因和巧克力摄入：这些食物和饮料可能放松LES，增加反流风险。
四、及时就医
识别高危情况：如有频繁呕吐、呕血或黑便等症状，应立即就医。
遵医嘱检查：内镜检查是诊断食管贲门粘膜撕裂综合征的金标准，高危人群应定期检查。
