食管贲门黏膜撕裂综合征(食管贲门黏膜撕裂综合症)
食管贲门黏膜撕裂综合征吃什么好？食管贲门黏膜撕裂综合征不能吃什么？
食管贲门黏膜撕裂综合征饮食指南
一、饮食核心原则
温和饮食
避免刺激性食物（辛辣、过热、过冷）
选择易消化、柔软的食物
小餐多餐
每日5-6餐，每餐量少
避免过饱，减少胃内压力
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐 | 烹饪方式以蒸、煮为主 |
| 碳水化合物 | 燕麦、小米粥、软米饭 | 确保充分煮熟 |
| 蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或煮烂 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟桃子 | 避免酸性水果 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辣椒、胡椒、芥末
酒精、咖啡、浓茶
难以消化的食物
油炸食品、硬质坚果
高纤维蔬菜（如芹菜）
四、饮食注意事项
进食时细嚼慢咽，避免匆忙进食
餐后保持直立姿势至少30分钟
避免睡前2-3小时进食
五、恢复期饮食调整
随着症状改善，可逐渐引入更多种类的食物，但仍需避免刺激性食物，直至完全康复。
