妊娠性心肌梗死(参考内科学)
妊娠性心肌梗死吃什么好？妊娠性心肌梗死不能吃什么？
妊娠性心肌梗死饮食指南：安全调理保障母婴健康
一、饮食核心原则
低盐低脂原则
每日盐摄入量<5g
饱和脂肪<10%总热量
高纤维高蛋白
每日纤维25-30g
优质蛋白1.5-2g/kg体重
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品、低脂乳制品 | 分散到每餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿 | 每日400-500g |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200-300g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐
高脂食物
油炸食品、肥肉
高糖食物
甜点、含糖饮料
四、饮食注意事项
少量多餐，避免过饱
充足水分，每日2000ml
避免咖啡因和酒精
五、营养补充建议
叶酸：预防胎儿神经管缺陷
铁：预防贫血
钙：支持胎儿骨骼发育
六、监测与调整
定期监测血压和血糖
根据医生建议调整饮食
妊娠性心肌梗死患者需特别注意饮食，以保障母婴安全。建议在专业医生和营养师的指导下制定个性化饮食计划。
