青霉病(青霉菌病,帚形菌病)
青霉病吃什么好？青霉病不能吃什么？
青霉病饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
增强免疫力
高蛋白（优质蛋白为主）
富含维生素C和E的食物
适量锌和硒的摄入
避免刺激性食物
辛辣、油腻食物
酒精和咖啡因
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、瘦肉、豆制品、鸡蛋 | 每日适量，分散摄入 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、猕猴桃 | 每日200g以上 |
| 富含维生素E | 坚果、种子、绿叶蔬菜 | 适量每日 |
| 富含锌和硒 | 海鲜、全谷物、蘑菇 | 适量每周 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辣椒、芥末等辛辣调料
油炸食品
酒精和咖啡因
任何含酒精饮品
咖啡、浓茶
四、饮食小贴士
多喝水，保持身体水分
食物多样化，确保营养均衡
烹饪方式以蒸、煮、炖为主，减少油炸
五、注意事项
饮食调理需配合医生治疗
个体差异大，需根据自身情况调整
如有不适，及时就医
